¿Sos NUEVO?
Solamente para ADULTOS que actualmente no participan en un grupo ALCO

Grupos a Distancia

Dos modalidades a Distancia para acompañarte: ALCO Plus Online y ALCO Virtual:

Ambos Grupos comparten el Programa de ALCO y están diseñados para ofrecerte apoyo y acompañamiento en tu proceso de cambio, pero cada uno tiene un enfoque particular que se adapta a diferentes necesidades.

¿En qué se diferencian?

ALCO Plus Online: Está orientado a quienes prefieren una estructura más definida y personalizada. Las reuniones semanales se realizan por Zoom o Meet, donde se hace un seguimiento más detallado del progreso de tus objetivos, incluyendo el control del peso y el análisis de temas de salud, todo con el apoyo de la literatura oficial de ALCO. Además, ofrece acceso exclusivo a charlas y capacitaciones con profesionales de la salud, lo que lo convierte en una opción ideal si buscas un acompañamiento cercano y especializado a lo largo de tu proceso.

ALCO Virtual: Resulta ideal si buscas flexibilidad y acceso continuo a una comunidad. Con este programa, participas en reuniones semanales a través de Zoom o WhatsApp, y contás con la oportunidad de unirte a grupos temáticos de nutrición, actividad física y reflexión. Es una excelente opción si preferís un ambiente más abierto y dinámico, donde podés acceder a diferentes recursos digitales como planes de alimentación y recetarios saludables. La clave está en tu compromiso a largo plazo, por eso se recomienda un mínimo de 90 días para que tus cambios sean sostenibles.

Participar de un Grupo ALCO

ALCO© es mucho más que un “plan de alimentación”. Es un programa grupal integral que te ayuda a controlar tu peso de manera sostenible, sin renunciar a tus comidas favoritas.

En ALCO© trabajamos en comunidad, apoyando a quienes tienen sobrepeso, obesidad o conductas compulsivas con la comida, o simplemente desean mejorar su estilo de vida. El único requisito para unirte es querer controlar tu peso de forma duradera y compartir tu experiencia en grupo.

Luego de la Reunión de Primera Vez, nuestros Acompañantes Iniciales te ayudarán a elegir el Grupo Presencial (u Online) que mejor se adapte a vos.

• La Reunión de Primera Vez se realiza todos los lunes a las 18:00 hs.
• Luego de registrarte, vas a recibir información con acceso a un grupo de WhatsApp donde permanecerás acompañado por voluntarios hasta tu participación en la Reunión de Primera Vez.

¡Sumate a la Reunión de Primera Vez y empezá tu camino hacia una vida mejor!