GRUPOS ESPECIALES
En ALCO no solo trabajamos en Grupos “Tradicionales” en formato presencial u Online.
También existen grupos especiales con distinta metodología, que se realizan desde Oficina Central.
Te invitamos a conocerlos.
| Descenso Rápido | Descenso Rápido (Intensivo) | Desafío Estratégico | |
| Objetivo | Bajar de peso rápidamente. Se trabajan temas específicos para lograr el objetivo. Una vez que se termina el ciclo, se puede volver a repetir las veces que quiera | El objetivo es bajar de peso rápidamente con mayor control semanal. Una vez que se termina el ciclo, se puede repetir nuevamente, hasta alcanzar el objetivo. | Bajar de peso y sostener ese logro en el tiempo. El objetivo es bajar el 0,4% de tu peso semanalmente. Una vez que termina, puede repetir el ciclo las veces que quiera. |
| Herramientas | Trabajamos con el Pasaporte para vivir mejor, plan especial de descenso rápido de 800 a 1000 calorías diarias. (entre 18 y 20 créditos diarios). Registro de comidas, curva de peso | Descenso rápido con 2 encuentros semanales | Se trabajan temas específicos del Pasaporte para vivir mejor, del área motivacional, área nutrición y del área actividad física. Trabajamos con el Plan “A” de ALCO de1200 calorías.(Hasta 25 créditos). Bicurva (curva de peso diurna y nocturna) pesaje todos los días |
| Duración | 2 meses | 1 mes | 2 meses |
| Grupo cerrado, con inicio y fin | 8 reuniones | 8 reuniones | 8 reuniones |
| Encuentro por semana | 1 | 2 | 1 |
| Duración Reunión | 1 hora y media | 1 hora y media | 1 hora y media |
| Opciones | Presencial y Online | Online | Presencial y Online |
| Moderador | Profesional en nutrición | Profesional de la salud | Profesional de la salud o una persona con obesidad, en recuperación. |
